Parodontite traitement naturel : le guide complet pour prendre soin de ses gencives Le traitement naturel de la parodontite repose d’abord sur le nettoyage mécanique, pas sur les produits miracles. Brossage 2 fois par jour, la plaque devient pathogène en 8 à 10 h. Brosse électrique et brossettes incontournables entre les dents. Bains de bouche…
Composition du kéfir : bactéries, levures et nutriments en détail Le kéfir est une boisson fermentée dont les grains réunissent jusqu’à 30 espèces de micro-organismes. Lactobacillus casei et paracasei : bactéries lactiques dominantes des grains. Saccharomyces cerevisiae : levure responsable de l’effervescence. Bifidobacterium aquikefiri : bifidobactérie propre aux grains de kéfir. Matrice de polysaccharides et…
Racine de konjac : bienfaits minceur, posologie et précautions d’emploi La racine de konjac coupe la faim grâce au glucomannane, une fibre qui gonfle dans l’estomac. Glucomannane : absorbe jusqu’à 100 fois son poids en eau. Effet coupe-faim validé par l’EFSA n°854. Dose efficace : 1 g de glucomannane, 3 fois par jour. À prendre…
Peut-on manger les fruits du kéfir ? Ce qu’il faut savoir avant de les jeter Oui, les fruits du kéfir se consomment après filtration, mais ils perdent l’essentiel de leur goût. Réutiliser les grains de fermentation en fermentation, jamais les jeter. Grains non fabriqués maison : il faut une culture vivante. Fruits figues, citrons, dattes…
Poids taille ideal : calculer son poids idéal selon les formules médicales Le poids idéal se calcule selon votre taille, votre sexe et votre morphologie. Formule de Lorentz : la plus répandue, prend en compte le sexe. Formule de Creff : intègre taille, âge et morphologie. Formule de Monnerot-Dumaine : tient compte de l’ossature. Validité…
Pourquoi le kéfir de fruits fait grossir : la vérité sur les calories et le sucre Le kéfir de fruits ne fait pas grossir : c’est une boisson très légère. Seulement 10 Kcal pour 100 g environ. Soit 55 calories pour 100 ml, teneur modérée. Une alternative légère aux sodas classiques. Le sucre est transformé…
Massage plante pied : bienfaits, techniques et points réflexes Masser la plante des pieds stimule terminaisons nerveuses et circulation, pour détendre corps et esprit. Séance hebdomadaire de 10 à 30 minutes suffit pour des effets mesurables. Bienfaits : sommeil amélioré, douleurs soulagées, tension réduite. Préparer avec un bain tiède et un peu d’huile de massage….
Le kéfir est-il une plante ? Nature, origine et secrets du fruit kéfir plante Le kéfir n’est pas une plante : c’est une symbiose vivante de bactéries et de levures. Grains transmis de foyer en foyer, jamais plantés. Berceau au Caucase, il y a plus de 4 000 ans. Jusqu’à 61 souches de micro-organismes associées….
Yeux gonflés cause : identifier l’origine et dégonfler rapidement Les yeux gonflés ont le plus souvent une cause bénigne et temporaire. Allergie oculaire : la cause n°1, avec démangeaisons. Sel, alcool, manque de sommeil : favorisent la rétention d’eau. Cellulite orbitaire : cause grave avec douleur et fièvre. Trouble rénal : gonflements persistants et matinaux….
Yeux gonflés au réveil : causes, solutions immédiates et quand s’inquiéter Vos yeux gonflent au réveil à cause d’une accumulation de liquide dans les tissus mous, le plus souvent bénigne. Ce phénomène s’appelle l’œdème périorbitaire. La peau du contour de l’œil est la plus fine du corps. Le gonflement est bénin dans la grande majorité…